Bienvenido/a a Psicología Online BCN
¡Bienvenido/a a Psicología Online BCN! Soy Rebeca Alonso, psicóloga colegiada y estoy aquí para brindarte el apoyo emocional que necesitas. Mi misión es ofrecerte una atención integral y personalizada desde cualquier lugar del mundo tanto en castellano como en catalán.
Enfrentar desafíos emocionales como el estrés, la depresión, la ansiedad o cualquier otro trastorno puede ser abrumador, por eso estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar.
Terapia Online y Presencial
Personalizada para tu Bienestar
Entiendo a la persona como una unidad cuerpo-mente-emoción que requiere de un entorno sano, tanto relacional como ambiental. Por todo ello te ofrezco mi soporte para acompañarte en el camino de conseguir bienestar emocional, salud psicofísica y alcanzar tus retos, desde una perspectiva integrativa.
El enfoque principal de nuestras sesiones se basará en la empatía, la confianza y la confidencialidad, creando un espacio seguro donde puedas expresarte libremente. Mi metodología de trabajo consta de 3 pilares principales:
- Perspectiva Integradora: al cursar el Postgrado de Psicoterapia Cognitivo-Social (constructivista-sistémica) descubrí la perspectiva integradora: integrar todas las corrientes psicológicas adaptándolas a la persona como un traje a medida.
- Perspectiva integrativa: entiendo a la persona como una unidad cuerpo-mente-emoción. Mi deseo de tratar la salud de manera integrativa me llevó a formarme y practicar terapias corporales, psicocorporales y energéticas. Empecé abordando el bienestar de las personas de manera integral.
- Avances de las neurociencias: a través de una experiencia traumática, vi los límites de las terapias alternativas y también de las terapias psicológicas que conocía y descubrí los avances de la psicología desde las neurociencias. Me formé y vivencié terapias de avanzada en neuroprocesamiento del trauma simple y complejo (maltrato, abuso, abandono, discriminación, bulling, estrés post-traumático) obteniendo unos resultados sorprendentes con mis pacientes.
Cuento con un equipo diverso y especializado que abarca desde psiquiatras experimentados hasta logopedas dedicados. Juntos, trabajamos en armonía para brindar un enfoque integral de atención, abordando las complejidades de la salud mental desde todos los ángulos.
Servicios Destacados
Terapia para el Estrés
Te ayudaremos a identificar las causas del estrés y a desarrollar estrategias para manejarlo de manera efectiva en tu vida diaria.
Tratamiento de la Depresión
Te brindaremos el apoyo necesario para superar la depresión y recuperar tu vitalidad emocional.
Manejo de la Ansiedad
Aprenderás técnicas para reducir la ansiedad y recuperar el control de tus pensamientos y emociones.
Terapia Específica
Ofrecemos terapia especializada en trastornos específicos para abordar tus necesidades particulares.